4 เทคนิคการทำอย่างไรให้ตดไม่เหม็น | www.talad.info 

ประกาศอัพเดท

4 เทคนิคการทำอย่างไรให้ตดไม่เหม็น

ลงประกาศเมื่อ 16 พ.ย. 2563 อัพเดทล่าสุด 16 พ.ย. 2563 06:44:51 น. เข้าชม 64 ครั้ง

Pussy888
บาคาร่าออนไลน์

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

การตดนั้นเป็นเรื่องปกติตามธรรมชาติของมนุษย์ทุกคน แต่การที่เราตดแล้วมีกลิ่นเหม็นจะทำให้คนรอบข้างลำบาก วันนี้เราจึงมาแนะนำ 4 เทคนิคการทำอย่างไรให้ตดไม่เหม็นมาฝากกันครับ


1. เลือกรับประทานอาหารที่มีกากใย ซึ่งอาหารแต่ละอย่างที่รับประทานในปัจจุบันนั้น ไม่ว่าจะเป็น มื้อเช้า กลางวัน มื้อเย็น ควรเริ่มประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต ที่สำคัญกากใยอาหารให้ความสมดุลกัน จึงจะไม่ส่งผลทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ เพราะอาการท้องผูกจะส่งผลทำให้ตดเหม็นนั่นเอง

2. เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี อาหารหลายชนิดส่งผลต่อการทำงานของลำไส้ ซึ่งถ้าลำไส้มีความผิดปกติ จะส่งผลทำให้ตดของเรามีกลิ่นเหม็น ดังนั้นควรหันมาใส่เสื้อช็อปรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของเส้นใย และกากอาหารมากกว่าการรับประทานอาหารที่มีส่วนของซัลเฟอร์มากเกินไปครับ

3. หลีกเลี่ยนอาหารที่มีกลิ่นแรง อาหารหลายชนิดที่มีกลิ่นค่อนข้างแรง เช่น หน่อไม้ดอง ส้มตำ ผักกระเฉด สตอ ผักกระถิน ชะอม ซึ่งอาหารเหล่านี้เมื่อรับประทานเข้าไปในส่วนของวิตามิน และสารอาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดนำไปใช้ประโยชน์ แต่ส่วนของกากนั้นจะคงไว้ซึ่งกลิ่นที่เหม็น ดังนั้นเมื่อเวลาเราตดออกมากลิ่นอาหารเหล่านี้ก็จะออกมาด้วย

4. แก้ไขปัญหาท้องผูก ภาวะท้องผูกนั้นจะส่งผลทำให้ตดของเรามีกลิ่นเหม็น เนื่องจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปเกิดการหมักหมมในลำไส้ระบายออกมาไม่ได้ จึงทำให้เพิ่มแก๊สในทางเดินอาหารมากขึ้น ทำให้ตดของเรามีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์นั่นเอง ดังนั้นวิธีการแก้ปัญหาท้องผูกจะสามารถช่วยลดอาการตดเหม็นได้ด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ และรับประทานผัก ผลไม้ที่มีกากใยอาหารเยอะครับ

ประกาศอัพเดท

รับสมัครบุคลากร ตำแหน่งผู้ช่วยผู้จัดการฝึกหัด

(ลงประกาศฟรี เชียงใหม่) - ธุรกิจ งานประกัน 7 พ.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 5 ครั้ง

ufa9win เว็บเดิมพันออนไลน์ ชั้นนำของประเทศไทย

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 8 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 353 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก pvc มีของพร้อมส่ง จัดส่งทั่วประเทศ สำหรับหัดยืน และเดิน www.คอกกั้นเด็ก.com

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 12 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 566 ครั้ง

จำหน่ายคอกกั้นเด็ก, ขายคอกกั้นเด็ก, คอกกั้นเด็กราคาถูก, คอกกั้นเด็ก pvc, ที่กั้นเด็ก, รั้วกั้นเด็ก www.คอกกั้นเด็ก.com

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 13 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 565 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก รั้วกั้นเด็ก ที่กั้นเด็ก มีของพร้อมส่ง www.คอกกั้นเด็ก.com

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 13 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 677 ครั้ง

จำหน่ายคอกกั้นเด็ก คอกกั้นเด็กราคาถูก www.คอกกั้นเด็ก.com

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 13 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 592 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก pvc, คอกกันเด็กราคาถูก, ไม่ใช้น๊อต ไม่ใช้กาว แข็งแรงทนทาน www.คอกกั้นเด็ก.com

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 14 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 578 ครั้ง

ขาย คอกกั้นเด็ก ที่กั้นเด็ก รั้วกั้นเด็ก ราคาถูก www.คอกกั้นเด็ก.com

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 24 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 540 ครั้ง

Saking789 เกมคาสิโน บาคาร่าออนไลน์ เว็บเดิมพันที่เล่นเท่าไหร่ก็มีแต่ได้

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 12 ก.พ. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 248 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซี ราคาถูก จัดส่งฟรี ถึงบ้าน

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 11 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 139 ครั้ง

918kissๆ1
ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : manop jakkun
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 16 พ.ย. 2563
  • อัพเดทล่าสุด : 16 พ.ย. 2563 06:44:51 น.
  • ที่อยู่ : 10/44
  • จังหวัด : Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0845567894
  • Email : manopjakkun@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน